Cách phòng tránh vô sinh sớm ở nữ giới
Tình trạng vô sinh - hiếm muộn ở nữ giới hiện nay gặp vô cùng nhiều chính vì vậy chị em luôn cảm thấy rất lo lắng và hoang mang về sức khỏe sinh sản của mình. Phải làm thế nào để có thể phát hiện và điều trị vô sinh ở nữ sớm. Đặc biệt là cách phòng tránh vô sinh ở nữ giới như thế nào? Hãy cùng các bác sĩ chuyên phụ khoa tại phòng Khám đa khoa Bắc Việt giải đáp Giúp hơn về vấn đề này.
Cách phòng tránh vô sinh sớm ở nữ giới
Những triệu chứng báo hiệu chị em có nguy cơ bị vô sinh nữ:
- Chu kì kinh nguyệt bất thường: Chị em có chu kì kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt thường báo hiệu tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em không được tốt cho lắm. Đây có thể được xem là triệu chứng suy hoàn hoặc viêm nội mạc tử cung. Do vậy khi có triệu chứng kinh nguyệt không đều kéo dài thì cách tốt nhất là chị em cần tới cơ sở y tế chuyên khoa để được Khám phụ khoa xác định chính xác nguyên nhân từ đó các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.
- Khí hư ra nhiều hoặc có trạng thái bất thường: Khí hư ra nhiều kèm theo sự thay đổi bất thường về màu sắc như màu vàng, bã đậu dạng nước, ngứa rát âm đạo, ... có thể là có mùi hôi khó chịu thì đây là một trong những biểu hiện của bệnh phụ khoa: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm loét cổ tử cung, viêm nội mạc cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm vùng chậu và một số bệnh về tình dục khác.
- Đau bụng kinh âm ỉ: Đau vùng thắt lưng hoặc đau bụng dưới thường là do các bệnh như viêm vùng chậu, viêm loét cổ tử cung, viêm buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung, buồng trứng gây ra.
Cách phòng tránh vô sinh nữ sớm:
Chị em cần có biện pháp chăm sóc phụ khoa thích hợp, đúng cách càng sớm càng tốt. Điều này không chỉ giúp chị em có thể phòng tránh được một số bệnh phụ khoa mà còn làm giảm nguy cơ bị vô sinh ở nữ giới:
- Quan hệ tình dục lành mạnh: Quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như hạn chế được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Đặc biệt tránh quan hệ với nhiều bạn tình để giảm nguy cơ mắc các bệnh về tình dục.
- Tránh nạo hút thai nhiều lần: Việc nạo hút thai nhiều lần đặc biệt là nạo hút thai tại những cơ sở không uy tín sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ con, buồng trứng, niêm mạc mỏng khiến trứng khó có thể bám, làm tổ gây khó khăn cho việc mang thai lần sau. Chính vì vậy nói không với nạo hút thai sẽ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em được tốt hơn.
.gif)
- Giữ tâm trạng được thoải mái: Tâm trạng thoải mái, lạc quan, hạn chế căng thẳng, sì troét, mệt mỏi, áp lực sẽ giúp tuyến yên trong hoạt động tiết nội tiết tố sinh dục được tốt hơn làm tăng khả năng thụ thai và mang thai.
- Thăm Khám phụ khoa định kỳ: Các chị em nên có thói quen thăm Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần, để phát hiện sớm những bệnh dễ gây vô sinh nữ như: tắc vòi trứng, viêm lộ tuyến tử cung, viêm nhiễm đường sinh dục, viêm tử cung…
- Có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí và đúng cách: Những thói quen uống rượu, hút thuốc lá, thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc liên tục… chị em cần từ bỏ ngay, vì chúng có thể làm giảm chức năng của buồng trứng và dễ gây nên tình trạng mãn kinh sớm.
- Bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể: Các loại vitamin, đặc biệt là vitamin E là nguồn cung cấp dưỡng chất có khả năng tăng cường chức năng hoạt động của buồng trứng để tăng khả năng sinh sản. Vitamin E có nhiều trong cà chua, cà rốt, dừa, yến mạch, măng tây, dầu ô liu, dầu lạc… hoặc chị em cũng có thể bổ sung vitamin E qua đường uống.
Trên đây là một trong những điều chị em cần biết về cách phòng tránh vô sinh ở nữ giới để chị em có thể chăm sóc sức khỏe sinh sản của mình được tốt hơn để mang thai không còn trở thành áp lực tâm lí đối với mỗi gia đình. Hi vọng với những lời chia sẻ trên của các bác sĩ chuyên khoa tại phòng Khám Bắc Việt sẽ giúp chị em có thể bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình được tốt hơn.
