Hiện tượng kinh nguyệt không đều
Hiện tượng kinh nguyệt không đều gây ra nhiều phiền toái cho chị em trong đời sống hàng ngày. Ngoài ra tình trạng này còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản ở phái nữ. Vì vậy, tốt nhất chị em nên tìm hiểu thêm về kinh nguyệt không đều để hiểu và có hướng xử lý phù hợp.
Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở chị em do đâu
Chu kỳ kinh nguyệt là điều quen thuộc của phái nữ khi bước vào độ tuổi dậy thì, khoảng 12-16 tuổi. Một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài khoảng 28 - 30 ngày, mỗi người độ dài chu kỳ có thể khác nhau. Ví dụ có người có chu kỳ ngắn chỉ trong 25 – 26 ngày, một số khác có thể kéo dài trên 30 ngày.
Chu kỳ kinh thông thường diễn ra đều đặn mỗi tháng, tuy nhiên có những người gặp phải hiện tượng kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là bởi:
-
Mang thai
Mang thai gây mất kinh hoặc có thể ra 1 ít máu báo. Vì vậy nếu bạn thấy chậm kinh hoặc có sự thay đổi về kinh nguyệt trong khi trước đó có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai thì bạn cần kiểm tra xem mình có thai hay không.
-
Cho con bú
Sữa mẹ có chứa nhiều prolactin ức chế hormone sinh sản dẫn đến kinh nguyệt rất ít hoặc không có trong thời gian cho con bú. Sau khi cai sữa cho con kinh nguyệt mới trở lại đều đặn.
-
Tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh bắt đầu ở giai đoạn 40 tuổi hoặc có thể sớm hơn tùy người. Lượng estrogen dao động trong thời gian này có thể làm chu kỳ kinh dài hơn hoặc ngắn hơn.
-
Do tác động từ yếu tố môi trường
Phụ nữ phải làm việc thường xuyên trong môi trường độc hại, có chứa chất hóa học, tia hồng ngoại, tia tử chiếu vào cơ thể lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và khả năng mang thai.
-
Do tác dụng phụ của thuốc
Sử dụng thuốc tránh thai hay phá thai sẽ bị ra máu bất thường dù chưa đến chu kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng ra máu sau khi dùng thuốc phá thai là để báo hiệu đã phá thai thành công, từ đó khiến cho chị em tưởng là kinh nguyệt không đều. Còn thuốc tránh thai dùng nhiều sẽ gặp phải tác dụng phụ gây rối loạn kinh nguyệt.
Ngoài ra việc lạm dụng các loại thuốc kháng sinh hay sử sụng kháng sinh trong quá trình điều trị bệnh của cơ thể cũng khiến cơ thể xuất hiện một số tác dụng phụ như kinh nguyệt không đều.
-
Do tuyến giáp hoạt động kém
Tuyến giáp hoạt động kém hoặc trường hợp suy tuyến giáp sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống chức năng sinh sản. Tuyến giáp hoạt động kém có thể làm tăng hoặc giảm quá trình bài tiết do tuyến yên bài tiết ra, dẫn đến hien tuong kinh nguyet khong deu.
-
Sử dụng các chất kích thích, vận động quá sức
Hút thuốc, uống bia rượu.. sẽ khiến kinh nguyệt bị rối loạn. Hoặc nếu bạn tập thể dục quá sức thì cũng làm ảnh hưởng đến kỳ kinh. Do đó nếu có tập luyện thì phải tập với cường độ vừa với sức khỏe và tăng lượng calo trong cơ thể để đảm bảo chu kỳ kinh diễn ra ổn định.
-
Do béo phì hoặc giảm cân đột ngột
Tình trạng cơ thể tăng cân một cách nhanh chóng khiến cho các hormone và mức insulin bị ảnh hưởng, đồng thời ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh.
Ngược lại, một số chị em có quan niệm ăn kiêng để giảm cân dẫn đến cân nặng sụt giảm đột ngột và thể trạng cơ thể kém. Điều này gây rối loạn quá trình bài tiết trong cơ thể dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều.
-
Do mắc bệnh lý
Ngoài những nguyên nhân trên, kinh nguyệt không đều còn có thể do một số bệnh phụ khoa gây nên như: ung thư cổ tử cung sẽ xuất hiện máu giữa kỳ hoặc kinh nguyệt ra nhiều, ra máu trong hoặc sau khi quan hệ. U xơ tử cung khiến kinh nguyệt ra nhiều, gây đau và làm thiếu máu. Lạc nội mạc tử cung gây hiện tượng đau bụng giữ dội khi có kinh, kinh nguyệt kéo dài bất thường, chảy máu giữa các kỳ kinh,…
Dấu hiệu nhận biết hiện tượng kinh nguyệt không đều
Như đã nói, một kỳ nguyệt san thông thường kéo dài khoảng 28 – 30 ngày hoặc có thể chậm hơn hay sớm hơn từ 3-5 ngày. Thời gian hành kinh kéo dài từ 3-5 ngày. Do đó, dựa vào kỳ kinh thông thường chúng ta có thể tự nhận biết dấu hiệu kinh nguyệt không đều như:
- Chu kỳ kinh chưa đến 21 ngày hoặc kéo dài hơn 35 ngày.
- Thời gian hành kinh chưa đến hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày.
- Lượng máu kinh bị mất có thể quá ít hoặc quá nhiều.
- Máu kinh có màu sắc bất thường, ví dụ như màu đen, lẫn cục máu đông.
- Có dấu hiệu ra máu giữa 2 kỳ kinh.
- Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc vài ngày, lượng máu lúc nhiều lúc ít.
- Ngừng kinh nguyệt khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).
- Mệt mỏi, đau lưng, đau bụng dữ dội,.. trong thời kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra, còn có các hình thức nhận biết của kinh nguyệt không đều bao gồm:
- Kinh sớm: kinh nguyệt đến sớm 3 – 7 ngày hoặc thậm chí 1 tháng có kinh 2 lần.
- Chậm kinh: Thường nữ giới có thể bị trễ kinh 3-4 ngày. Nhưng nếu chậm kinh 10 ngày mà trước đó có quan hệ tình dục không bảo vệ thì nên nghĩ đến trường hợp đã mang thai.
- Rong kinh: kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày. Lượng máu tống ra ngoài nhiều hay ít tùy theo nguyên nhân.
- Kinh thưa: Kinh thưa là chậm kinh 2 – 3 tháng hoặc có thể khoảng cách giữa các kỳ kinh lên đến 5 tháng.
- Vô kinh: Không có kinh trên 6 tháng đến 1 năm.
Cách điều hòa kinh nguyệt ở chị em
Kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể. Đặc biệt là làm thay đổi nội tiết tố nữ khiến da dẻ xanh xao, thô ráp, tàn nhãng, lão hóa sớm,… Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, cáu giận, giảm trí nhớ và làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Do đó, chị em nên điều hòa kinh nguyệt để bảo vệ sức khỏe và nhan sắc của mình bằng cách:
* Điều trị tại nhà
- Chị em nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao ở mức độ phù hợp với cơ thể, tăng calo để điều tiết cơ thể và phải tích cực uống thật nhiều nước. Nên bổ sung lít nước mỗi ngày sẽ giúp cho lượng đường huyết trong cơ thể ổn định, hỗ trợ quá trình điều hòa kinh nguyệt tốt hơn.
- Không sử dụng chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá,.. Việc sử dụng các chất kích thích không chỉ ảnh hưởng đến kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến cơ thể và tăng nguy cơ mắc các bệnh khác.
- Xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế suy nghĩ tiêu cực và gây áp lực cho cơ thể. Nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm có chứa vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng cường thể lực cho bản thân.
* Gặp bác sĩ để được khắc phục theo đúng nguyên nhân
Hầu hết tình trạng kinh nguyệt không đều là dấu hiệu nữ giới đang bị mắc các bệnh phụ khoa. Do đó để xác định bệnh và điều trị chính xác nhất, chị em cần đến gặp bác sĩ tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín. Từ kết quả kiểm tra, xét nghiệm cần thiết sẽ đưa ra phương pháp chữa rối loạn kinh nguyệt phù hợp nhất với mỗi người.
Để được thư giãn tâm lý và điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả, bạn có thể đến phòng Khám đa khoa Bắc Việt 73 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội. Tại đây đội ngũ bác sĩ phụ khoa đầu ngành với nhiều năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp Khám và đưa ra phác đồ điều trị giúp bạn nhanh chóng điều hòa kinh nguyệt, bảo vệ sức khỏe.
Hiện nay phòng Khám Bắc Việt đang có dịch vụ tư vấn trực tuyến miễn phí và chi tiết, đồng thời tặng thêm mã Khám ưu đãi cho bệnh nhân khi đăng ký đặt lịch trực tuyến. Vì vậy nếu thấy có hiện tượng kinh nguyệt không đều, chị em hãy nhanh tay gọi đến số hotline, zalo: 0353.909.141, chát facebook NGAY TẠI ĐÂY để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch Khám sớm nhất.
